抑鬱症會影響心髒健康,而運動可以降低抑鬱症患者患心髒病的風險

根據一項新的研究,抑鬱症對心髒的危害與肥胖和高血壓一樣嚴重。這項近10年的研究顯示,死於心髒病的患者中,有15%的人患有抑鬱症引起的心髒問題。

專家警告說,這些發現是至關重要的,根據世界衛生組織的數據,全世界有3.5億人患有抑鬱症。毫無疑問,抑鬱是心血管疾病的危險因素。現在的問題是抑鬱症與其他危險因素之間的聯系,如吸煙、高膽固醇、肥胖或高血壓,以及每個因素在多大程度上起著作用。

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為了評估這種風險,研究人員研究了3428名年齡在45歲至74歲之間的男性在10年內的數據。他們評估了抑鬱對心髒的影響,並將其與其他四種最常見的危險因素:高血壓、高膽固醇、吸煙和肥胖進行了比較。在研究期間,共有557人死亡,其中269人死於心髒病。

結果表明,抑鬱症導致15例死亡,高血壓和吸煙引起的心髒病死亡概率分別為8.4和21.4。運動可以降低抑鬱症患者患心髒病的風險。

研究人員調查了965名第一次參加這項研究的人,他們既沒有心髒病也沒有精神疾病。長期隨訪顯示,不積極運動的抑鬱症患者更有可能發展為動脈硬化和炎症,這是心髒病的兩種早期症狀。這兩個指標在積極鍛煉的抑鬱症患者中是罕見的。

研究人員說,醫生應該定期評估抑鬱症患者了解他們患心髒病的風險。研究還表明,運動對包括抑鬱症在內的所有患者都具有積極作用。

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醫學界此前已經發現,抑鬱症與心髒病的風險增加和惡化有關。多達20%的心髒病患者需要住院治療,他們有抑鬱症狀,心髒病患者患抑鬱症的可能性是正常人的三倍。

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